今を生きられることに喜びを感じたい

　今を生きられることに喜びを感じたい。

　今、五体満足で生きられて、目が見えて、耳が聞こえて、体を動かせて、健康に生きられて、何かを考えられ、何らかの気分を味わえ、何らかの経験ができることに喜びを感じたい。

　今を味わえることに喜びを感じたい。

　今まで生きられたこと、今まで五体満足に生きられたことに喜びを感じたい。

　そして、未来に期待しながら今を生きたい。

　未来に期待しながら生きれば、ネガティブな気分にならずに生き続けられる。

　未来にはきっとポジティブな出来事が待っている。

　たとえ悪いことや嫌なことがあっても、未来にはきっと良いことがあると思い込むのが大事である。

　人生、良いこともあれば悪いこともある。失敗することもあるものである。

　今がどんな状況でも、未来に期待しながら今を生きていきたい。