勝つべき相手は他人ではなく昨日（きのう）の自分である。
昨日（きのう）の自分に勝とうと努力することが成長につながる。
そして、人は昨日（きのう）の自分に対する勝ちを日々積み重ねることで成長する。
もっと強くなりたいのなら、まず、昨日（きのう）の自分より強くなろう。まず、昨日（きのう）の自分に勝って強くなろう。
もっと優秀になりたいのなら、まず、昨日（きのう）の自分より優秀になろう。まず、昨日（きのう）の自分に勝って優秀になろう。
もっと幸せな人生を送りたいのなら、まず、昨日（きのう）の自分より幸せになろうとしよう。まず、昨日（きのう）の自分より、もっと幸せを多く見つけたり、もっと大きな幸せを見つけたりしてもっと幸せになろう。
おいしいものを食べられること、平和に生きられること、健康に生きられること、目が見えること、五体満足なこと、衣食住が満たされてること、病気やケガの時に医療を受けられることなど小さな幸せに満足して幸せを感じてもいいだろう。
人として生まれ、いろんな経験ができること、いろんな気分を味わえること、いろんな思い出を作ることができることを幸せに思ってもいいだろう。
もっと楽しい人生を送りたいのなら、まず、昨日（きのう）の自分より楽しくなろうとしよう。まず、昨日（きのう）の自分より、楽しいことや好きなことや満足できることを多く見つけたり、もっと楽しめることやもっと好きなことやもっと満足できることを見つけてもっと楽しくなろう。
