大切なのは暗い過去より明るい未来である。
いつまでも過去の失敗や不運や不遇や嫌な出来事のことを考えて、時間を浪費してはいけない。
過去の嫌な出来事を思い出しても、相手にしてはいけない。
過去のことを考えると、過去のことを考えてる時間の分、無駄な時間を費やすことになる。
過去のことを考えると、時間を浪費し、未来の損失になる。
嫌な過去のことを考えると、ストレスにもなる。
過去よりも未来、特に幸せな未来の方が大切であるから、嫌な過去のことは考えないようにしたい。
変えられない過去のことを考えるより、明るい未来を作りたい。
変えられない過去のことを考えるより、楽しみ、幸せ、好きなこと、満足できることをもっと見つけ、幸せで満足できる未来を作りたい。
おいしいものを食べられること、平和に生きられること、健康に生きられること、目が見えること、五体満足なこと、衣食住が満たされてること、病気やケガの時に医療を受けられることなど小さな幸せに満足してもいいだろう。
人として生まれ、いろんな経験ができること、いろんな気分を味わえること、いろんな思い出を作ることができることを幸せに思って満足してもいいだろう。
そして、未来に期待もしたい。
未来に期待すれば、ネガティブな気分にならずに生き続けられる。
未来にはきっとポジティブな出来事が待っている。
たとえ悪いことや嫌なことがあっても、未来にはきっと良いことがあると思い込むのが大事である。
そして、ポジティブに生きたい。
ポジティブに生きることで明るい未来を作りやすくなる。
ポジティブな気分だと良いことが起きやすくなり、ネガティブな気分だと悪いことが起きやすくなる。
そして、幸運な出来事は続きにくいが、不運な出来事は続きやすい。
人生では物事をポジティブに考えたり、ポジティブな気分になるのが大事である。
ネガティブな気分になったら、「人生、嫌なことも楽しいこともあるものだし、人生、悪い時があれば良い時もあるものである」などと思いながら、気持ちを切り替えるのが大事である。
自分の好きなことをやって気持ちを切り替えても良いだろう。
嫌なことがあっても、悩み過ぎたり気にしすぎたりしてはいけない。気持ちの切り替えが大事である。
